Prevenção de doenças cardiovasculares e promoção da saúde
Postado em 28/08/2018
PREVENÇÃO CORAÇÃO
Doenças cardiovasculares (DCV) são uma classe de enfermidades que afetam o coração e os vasos sanguíneos, sendo a principal causa de morte em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 17,5 milhões de pessoas vêm a óbito anualmente em todo o planeta, vítimas de males como o ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. “Em geral, essas doenças evoluem de maneira silenciosa durante anos a fio, sem que o paciente perceba. Mas, quando os sintomas se manifestam, torna-se mais difícil corrigir o problema”, afirma André Luis Gasparoto, coordenador da UTI Cardiológica do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo (BP). O cardiologista explica que, normalmente, esses problemas são desencadeados por diversos fatores de riscos, tais como hipertensão, colesterol elevado, obesidade, tabagismo, diabetes e consumo excessivo de álcool, entre outros. “Nas grandes metrópoles, é difícil encontrar alguém que não diga que está estressado, fazendo com que se alimente mal, tenha uma dieta ruim, mastigando rápido e, consequentemente, levando ao sobrepeso. Então, o ponto X desse círculo fechado do mal é o sedentarismo que, se não for quebrado, não irá adiantar nada”, afirma ele. “A simples prática de 30 minutos diários de atividade física, por exemplo, já ajuda bastante”, complementa. Por outro lado, apesar dos níveis assustadores de mortalidade, o especialista afirma que, atualmente, o prognóstico para portadores de doenças cardiovasculares já está bastante positivo, graças aos avanços da medicina. “Além da sensível evolução das técnicas cirúrgicas, os tratamentos à base de novas drogas terapêuticas estão cada vez mais eficientes, controlando os sintomas e reduzindo os efeitos nocivos da doença, de forma a evitar o seu agravamento e, assim, permitir ao paciente viver uma vida normal, sem grandes complicações”, diz ele, enfatizando que, mesmo assim, a prevenção continua sendo o melhor remédio. “Além da visita regular ao médico, torna-se fundamental realizar mudanças nos hábitos de vida, de forma a torná-los mais saudáveis”, esclarece Gasparoto. Por fim, o autor do livro “Quebrando mitos: antes, durante e depois do infarto” dá uma importante dica. “A alegria é o ingrediente fundamental para uma vida saudável, pois combate o estresse e traz efeitos positivos na saúde das pessoas”, finaliza.Fonte: simpi